【软炸奶豆腐的做法】软炸奶豆腐是一道经典的东北家常菜,外酥里嫩、口感丰富,深受许多人的喜爱。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,适合家庭日常烹饪。以下是关于“软炸奶豆腐的做法”的详细总结。
一、做法总结
软炸奶豆腐主要通过将奶豆腐裹上一层薄薄的面糊或蛋液,再进行油炸而成。其关键在于控制火候和炸制时间,以保证外皮酥脆、内部鲜嫩。以下是具体的步骤与材料准备。
二、材料与步骤表格
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 奶豆腐(约300克) |
| 配料 | 鸡蛋1个、面粉50克、淀粉20克、盐适量、胡椒粉少许、葱花少许(可选) |
| 调料 | 生抽1勺、香油几滴(可选)、食用油适量 |
| 步骤1:准备奶豆腐 | 将奶豆腐切成大小均匀的小块,用厨房纸吸干表面水分 |
| 步骤2:调制面糊 | 将鸡蛋打散,加入面粉、淀粉、盐、胡椒粉搅拌成浓稠的面糊(可加少量水调节) |
| 步骤3:裹面糊 | 将奶豆腐块逐个裹上面糊,确保表面均匀覆盖 |
| 步骤4:油炸 | 锅中倒入适量油,油热后放入奶豆腐块,中小火炸至金黄(约3-5分钟) |
| 步骤5:出锅 | 捞出控油,撒上葱花或淋少许生抽、香油即可 |
三、小贴士
- 奶豆腐选择质地较紧实的,不易碎。
- 面糊不宜太稀,否则炸出来的奶豆腐会吸油过多。
- 炸制时注意火候,避免外焦内生。
- 可根据个人口味加入辣椒粉、蒜末等调味。
软炸奶豆腐不仅美味,还富含蛋白质和钙质,是一道健康又下饭的佳肴。尝试在家动手做一次,感受传统美食的魅力吧!


