【牛腩牛杂煲的做法】牛腩牛杂煲是一道经典的粤式家常菜,肉质鲜嫩、汤汁浓郁,非常适合秋冬季节食用。制作时选用牛腩和牛杂(如牛肚、牛舌、牛心等),搭配香料和调料慢炖而成,口感丰富,营养均衡。以下是对这道菜的详细做法总结。
一、食材准备
| 食材名称 | 用量(约) | 备注 |
| 牛腩 | 500克 | 建议选择带筋部位 |
| 牛杂(牛肚、牛舌、牛心等) | 300克 | 可根据喜好增减 |
| 生姜 | 1块 | 切片 |
| 大蒜 | 5瓣 | 去皮拍碎 |
| 葱段 | 2根 | 炒香用 |
| 干辣椒 | 2-3个 | 可选,增加辣味 |
| 八角 | 1颗 | 增加香味 |
| 香叶 | 1片 | 增香 |
| 料酒 | 2勺 | 去腥 |
| 生抽 | 3勺 | 调味 |
| 老抽 | 1勺 | 上色 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增香去腥 |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 牛腩切块后焯水:冷水下锅,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净备用。
- 牛杂清洗干净,切成适口大小,同样焯水去腥。
2. 炒香底料
- 热锅冷油,放入姜片、大蒜、葱段、干辣椒、八角、香叶爆香。
- 加入牛腩翻炒至微黄,再加入牛杂一起翻炒均匀。
3. 调味炖煮
- 倒入生抽、老抽、料酒,继续翻炒均匀上色。
- 加入足够的热水(没过食材),大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
4. 收汁装盘
- 炖至牛腩软烂、牛杂熟透后,根据口味加盐调味。
- 撒上白胡椒粉,稍微收汁即可出锅。
三、小贴士
- 牛杂建议提前浸泡或焯水多次,以去除异味。
- 若喜欢更浓郁的汤汁,可适当延长炖煮时间。
- 可根据个人口味加入胡萝卜、土豆等配菜。
通过以上步骤,一道香气扑鼻、口感丰富的牛腩牛杂煲就完成了。无论是家庭聚餐还是日常饮食,都是不错的选择。


