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荠菜肉沫豆腐羹的做法

2025-10-30 16:09:28

问题描述:

荠菜肉沫豆腐羹的做法,急!求大佬现身,救救孩子!

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2025-10-30 16:09:28

荠菜肉沫豆腐羹的做法】荠菜是一种营养价值高、味道鲜美的野菜,搭配嫩豆腐和肉沫,制作成一碗热腾腾的豆腐羹,不仅口感丰富,还能补充蛋白质和多种维生素。下面是一份简单易学的“荠菜肉沫豆腐羹”的做法总结,适合家庭日常烹饪。

一、食材准备

食材 用量(2人份)
荠菜 150克左右
嫩豆腐 1块(约300克)
猪肉末 100克
鸡蛋 1个
生姜 少许(约5克)
葱花 少许
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量
清水或高汤 500毫升

二、步骤说明

1. 处理食材

- 荠菜洗净后焯水1分钟,捞出过冷水,切碎备用。

- 嫩豆腐切成小块,放入碗中。

- 猪肉末加入少许盐、白胡椒粉和一个鸡蛋,搅拌均匀腌制10分钟。

2. 炒香底料

- 锅中放少量食用油,加入姜末炒香。

- 放入肉末翻炒至变色,盛出备用。

3. 煮汤

- 锅中加清水或高汤,大火烧开。

- 放入豆腐块,小火煮2分钟。

- 加入炒好的肉末和切碎的荠菜,继续煮3-5分钟。

4. 调味收尾

- 根据口味加入适量盐和白胡椒粉。

- 撒上葱花,关火即可。

三、小贴士

- 荠菜焯水可以去除草腥味,并保持颜色翠绿。

- 豆腐选用嫩豆腐更易入味,口感更滑嫩。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少许淀粉水勾芡。

四、总结

荠菜肉沫豆腐羹是一道营养均衡、味道鲜美的家常汤品,适合早餐或晚餐食用。通过合理搭配食材和掌握好火候,即使是新手也能轻松做出美味的豆腐羹。希望这份做法能为您的厨房增添一份温暖与美味。

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