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普宁豆酱炖小嘴鱼的做法

2025-10-30 11:47:05

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2025-10-30 11:47:05

普宁豆酱炖小嘴鱼的做法】普宁豆酱是潮汕地区传统调味品,以其独特的发酵工艺和浓郁的酱香而闻名。用普宁豆酱来炖小嘴鱼,不仅保留了鱼肉的鲜嫩,还让整道菜充满地方风味,是一道极具特色的家常美食。

以下是“普宁豆酱炖小嘴鱼”的详细做法总结:

一、食材准备

食材名称 用量
小嘴鱼(或石斑鱼) 1条(约500克)
普宁豆酱 2汤匙
姜片 3-4片
蒜瓣 3-4瓣
葱段 适量
料酒 1汤匙
清水 适量
少许(根据口味调整)
白胡椒粉 少许

二、步骤说明

1. 处理鱼:将小嘴鱼去鳞、去内脏,清洗干净,两面切几刀以便入味。

2. 腌制鱼:在鱼身上抹上少许盐和料酒,静置10分钟去腥。

3. 煎鱼:热锅冷油,将鱼放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。

4. 炒香调料:锅中留底油,加入姜片、蒜瓣爆香,再加入普宁豆酱翻炒出香味。

5. 炖煮:倒入适量清水,放入煎好的鱼,加少许盐、白胡椒粉调味。

6. 收汁:大火烧开后转小火慢炖10-15分钟,待汤汁浓稠后撒上葱段即可出锅。

三、小贴士

- 普宁豆酱本身已有咸味,放盐时需适量控制。

- 若喜欢更浓郁的酱香,可适当增加豆酱用量。

- 炖鱼时不要频繁翻动,以免鱼肉碎掉。

- 可搭配米饭食用,味道更佳。

通过以上步骤,一道色香味俱全的“普宁豆酱炖小嘴鱼”就完成了。这道菜不仅简单易做,还能让人感受到地道的潮汕风味。尝试一下吧!

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