【肉馅面筋的家常做法】肉馅面筋是一道非常受欢迎的传统家常菜,口感鲜美、营养丰富,尤其适合喜欢面食和肉类结合的朋友。这道菜不仅制作简单,而且味道浓郁,非常适合家庭日常烹饪。下面将从材料准备、步骤讲解以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 面筋 | 200克 | 可选用市售成品 |
| 猪肉末 | 150克 | 建议选用肥瘦相间 |
| 葱姜末 | 各适量 | 提味用 |
| 生抽 | 1汤匙 | 增加咸香 |
| 老抽 | 半汤匙 | 上色用 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥增香 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
| 水或高汤 | 100毫升 | 烧制时使用 |
二、制作步骤
1. 处理面筋:将面筋放入清水中浸泡10分钟,去除表面杂质,沥干备用。
2. 炒肉馅:热锅凉油,放入葱姜末爆香,加入猪肉末翻炒至变色。
3. 调味:加入生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉等调料,继续翻炒均匀。
4. 加入面筋:将处理好的面筋倒入锅中,与肉馅一起翻炒。
5. 加水炖煮:倒入水或高汤,盖上锅盖小火焖煮10-15分钟,让面筋充分吸收肉香。
6. 收汁出锅:待水分收至一半左右,开盖大火收汁,翻炒均匀后即可出锅。
三、注意事项
- 面筋选择时尽量选质地较紧实的,不易碎。
- 炒肉馅时可先用少许油滑一下,防止粘锅。
- 若喜欢更浓郁的味道,可在最后加入少许糖提鲜。
- 本菜适合搭配米饭食用,也可作为配菜搭配其他菜肴。
四、总结
肉馅面筋是一道简单又美味的家常菜,关键在于掌握好火候和调味比例。通过合理的食材搭配与细致的烹饪步骤,可以让这道菜更加美味可口。无论是日常晚餐还是节日聚餐,都是一道值得尝试的佳肴。
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 肉馅面筋的家常做法 |
| 主要食材 | 面筋、猪肉末 |
| 特点 | 口感丰富、制作简便、味道鲜美 |
| 适用人群 | 全家适合 |
| 烹饪时间 | 约20分钟 |
| 风味类型 | 咸香浓郁、鲜美可口 |


