【南瓜玫瑰馒头的做法】南瓜玫瑰馒头是一款将传统中式面点与创意造型相结合的美味小吃,不仅色泽诱人、口感香甜,还富有营养。制作过程简单,适合家庭操作,尤其适合喜欢烘焙和手工制作的朋友。以下是详细的制作步骤和所需材料总结。
一、制作总结
南瓜玫瑰馒头主要以南瓜泥和面粉为主要原料,通过揉面、发酵、塑形等步骤,最终形成一朵朵盛开的“玫瑰”形状。其关键在于面团的软硬度控制和玫瑰花的捏制技巧。整个过程大约需要2小时左右,适合周末或闲暇时动手尝试。
二、材料与工具表格
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 南瓜 | 300克 | 去皮切块蒸熟后捣成泥 |
| 中筋面粉 | 400克 | 可根据面团情况适当调整 |
| 酵母 | 5克 | 温水化开使用 |
| 温水 | 150毫升 | 根据面团状态调整 |
| 红糖/白糖 | 30克 | 可选,增加甜味 |
| 食用油 | 15克 | 可选,增加柔软度 |
| 工具名称 | 数量 | 备注 |
| 和面盆 | 1个 | 用于混合材料 |
| 擀面杖 | 1根 | 用于擀面 |
| 蒸锅 | 1个 | 用于发酵和蒸制 |
| 小碗或模具 | 若干 | 用于塑形玫瑰花 |
| 刷子 | 1把 | 用于刷蛋液(可选) |
三、制作步骤简要说明
1. 准备南瓜泥:将南瓜去皮切块,蒸熟后捣成细腻的泥状。
2. 和面:将南瓜泥、面粉、酵母、温水等混合,揉成光滑的面团,醒发至两倍大。
3. 分剂子:将发酵好的面团分成小剂子,每个约50克。
4. 塑形:将小剂子擀成圆形面片,用刀划出花瓣形状,捏出玫瑰花造型。
5. 二次发酵:将塑形好的馒头放入蒸锅中,进行二次发酵。
6. 蒸制:冷水入锅,大火蒸15-20分钟,关火焖5分钟即可。
四、小贴士
- 南瓜泥要尽量细腻,避免影响口感。
- 面团发酵时间可根据环境温度调整,夏天可缩短。
- 玫瑰花造型可根据个人喜好自由发挥,如使用模具更方便。
- 蒸制时注意不要提前开盖,以免馒头塌陷。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一款既美观又美味的南瓜玫瑰馒头了。无论是作为早餐还是下午茶点心,都十分合适。快来试试吧!


