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嫩滑可口的爆炒猪肝的做法

2025-10-27 09:29:35

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2025-10-27 09:29:35

嫩滑可口的爆炒猪肝的做法】爆炒猪肝是一道非常受欢迎的传统家常菜,其口感鲜嫩、味道浓郁,深受许多人的喜爱。想要做出一道真正“嫩滑可口”的爆炒猪肝,关键在于选材和火候的掌握。以下是对这道菜的详细总结与做法介绍。

一、

爆炒猪肝是一道以猪肝为主料,搭配适量调料快速翻炒而成的菜肴。猪肝富含铁质和维生素A,营养丰富,但处理不当容易出现腥味或口感粗糙的问题。因此,在烹饪前需做好预处理,如浸泡去腥、切片均匀等。同时,控制好火候是保证猪肝嫩滑的关键,一般采用大火快炒的方式,避免长时间加热导致肉质变硬。

二、做法表格

步骤 内容说明
1. 准备材料 猪肝300g、青椒1个、红椒1个、姜丝适量、蒜末适量、干辣椒2-3个(可选)
2. 处理猪肝 猪肝洗净后切成薄片,用清水浸泡30分钟去腥,再用厨房纸吸干水分
3. 腌制猪肝 加入少许盐、料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制10分钟
4. 热锅冷油 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝、蒜末、干辣椒爆香
5. 炒香配料 加入青椒、红椒翻炒几下,出香味后盛出备用
6. 炒猪肝 放入腌好的猪肝,大火快速翻炒至变色(约2-3分钟)
7. 调味收汁 加入适量生抽、老抽、糖、盐调味,再倒入之前炒好的蔬菜一起翻炒均匀
8. 出锅装盘 翻炒均匀后即可出锅,撒上少许葱花增香

三、小贴士

- 猪肝不宜切得过厚,否则不易熟且易柴。

- 腌制时加入淀粉可以锁住水分,使猪肝更嫩滑。

- 火候控制是关键,建议使用大火快炒,避免久炒。

- 若喜欢辣味,可适当增加干辣椒数量或加入小米辣。

通过以上步骤和技巧,你就能轻松做出一道嫩滑可口、香气扑鼻的爆炒猪肝。无论是日常家常还是宴客小菜,都是一道不可多得的美味选择。

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