【柠檬蜂蜜茶怎么做】柠檬蜂蜜茶是一款简单又健康的饮品，结合了柠檬的酸爽和蜂蜜的甘甜，不仅口感清新，还具有一定的保健功效，如促进消化、增强免疫力等。下面将从制作方法、所需材料、步骤以及注意事项等方面进行总结。
一、所需材料
| 材料 | 用量（以1人份为例） |
| 新鲜柠檬 | 1个（约50克） |
| 蜂蜜 | 1-2汤匙（根据口味调整） |
| 温水 | 约300毫升 |
| 冰块（可选） | 若喜欢冷饮可加 |
二、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 将柠檬洗净，用盐搓洗表面去蜡，再用清水冲洗干净。 |
| 2 | 将柠檬切成薄片或挤出汁液，可根据个人喜好选择。 |
| 3 | 在杯中加入温水（约60℃左右），避免高温破坏蜂蜜营养。 |
| 4 | 加入适量蜂蜜，搅拌均匀至完全溶解。 |
| 5 | 将柠檬片放入杯中，或倒入柠檬汁，轻轻搅拌。 |
| 6 | 如需冰饮，可加入几块冰块，口感更清爽。 |
三、小贴士
- 柠檬选择：建议使用新鲜柠檬，避免使用罐装或冷冻柠檬，以免影响口感和营养。
- 蜂蜜选择：尽量选用纯天然蜂蜜，避免加工过的糖浆。
- 温度控制：蜂蜜不宜用沸水冲泡，以免破坏其中的活性成分。
- 饮用时间：早上空腹或饭后饮用效果最佳，有助于消化和排毒。
四、总结
柠檬蜂蜜茶是一款非常适合日常饮用的健康饮品，制作简单，味道清新，还能带来一定的养生效果。只需准备好柠檬和蜂蜜，按照上述步骤操作即可轻松完成。无论是夏季解暑还是日常保健，都是不错的选择。