【柠檬蜂蜜茶的做法】柠檬蜂蜜茶是一款简单又健康的饮品，不仅味道清新，还能帮助消化、增强免疫力。下面将从材料准备、制作步骤以及注意事项等方面进行总结，并以表格形式清晰展示。
一、材料准备
| 材料 | 用量（适合1-2人） |
| 新鲜柠檬 | 1个 |
| 蜂蜜 | 1-2汤匙 |
| 温水或冷水 | 300ml |
| 冰块（可选） | 若干 |
二、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 将柠檬洗净，切成薄片或小块，去掉果核。 |
| 2 | 在杯中加入适量的温水（约60℃），放入柠檬片。 |
| 3 | 待水稍凉后，加入蜂蜜搅拌均匀。 |
| 4 | 可根据喜好加入冰块，使口感更清爽。 |
| 5 | 静置10分钟后饮用，效果更佳。 |
三、注意事项
| 注意事项 | 说明 |
| 柠檬选择 | 建议选用新鲜无农药残留的柠檬，口感更好。 |
| 蜂蜜选择 | 可使用纯天然蜂蜜，避免加工过的糖浆。 |
| 温度控制 | 不建议用沸水冲泡，以免破坏蜂蜜中的营养成分。 |
| 孕妇慎用 | 蜂蜜不宜给1岁以下婴儿食用，孕妇也应适量。 |
| 饮用时间 | 最好在饭后饮用，有助于消化。 |
四、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的味道，可以增加柠檬的用量。
- 可以将剩余的柠檬片放入冰箱冷藏，第二天继续饮用，风味更佳。
- 柠檬蜂蜜茶也可以冷泡，提前一晚放入冰箱，第二天即可享用。
通过以上方法，你可以在家中轻松制作出一杯健康美味的柠檬蜂蜜茶。不仅适合日常饮用，也能在疲惫时带来一丝清凉与舒缓。