【炝炒瓢儿菜怎么做】炝炒瓢儿菜是一道非常家常的川菜,口感鲜香、脆嫩爽口,非常适合搭配米饭食用。这道菜的关键在于火候和调味,掌握好这些要点,就能做出一道色香味俱全的炝炒瓢儿菜。
一、菜品简介
炝炒瓢儿菜是以瓢儿菜为主料,搭配蒜末、干辣椒等调料,通过快速翻炒而成的一道快炒菜。其特点是味道浓郁、口感爽脆,是很多家庭餐桌上的常见选择。
二、所需食材及用量
| 食材 | 用量(克) | 
| 瓢儿菜 | 300 | 
| 大蒜 | 10 | 
| 干辣椒 | 5-8个 | 
| 生姜 | 5 | 
| 食用油 | 20 | 
| 盐 | 3 | 
| 酱油 | 5 | 
| 白胡椒粉 | 1 | 
| 鸡精 | 1 | 
三、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 | 
| 1 | 瓢儿菜洗净,去掉老根,切成段;大蒜切末,生姜切丝,干辣椒剪段。 | 
| 2 | 锅中放油烧热,放入干辣椒、姜丝爆香。 | 
| 3 | 加入蒜末炒出香味后,放入瓢儿菜翻炒。 | 
| 4 | 加入盐、酱油、白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。 | 
| 5 | 待瓢儿菜变软后,撒入鸡精提味,快速翻炒几下即可出锅。 | 
四、小贴士
- 瓢儿菜要选用新鲜的,口感更佳。
- 炒制过程中火候不宜过大,以免蔬菜过软影响口感。
- 如果喜欢更辣的口味,可以适当增加干辣椒的数量。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的炝炒瓢儿菜了。无论是日常饮食还是朋友聚会,都是一道不错的选择。

 
                            
