【清明团怎么做】清明节是中国人缅怀先人、踏青祭祖的重要节日,而“清明团”作为传统节令食品之一,深受人们喜爱。它不仅味道清香可口,还寓意着对亲人的思念和对自然的敬畏。下面将详细讲解清明团的做法,并附上制作流程表格,方便读者参考。
一、清明团简介
清明团,又称青团,是一种用糯米粉制成的绿色点心,通常在清明节前后食用。其主要原料为艾草或鼠曲草,加入糯米粉后蒸制而成,口感软糯,带有淡淡的草香,是江南地区非常受欢迎的传统小吃。
二、清明团的制作材料
| 材料名称 | 用量(约10个) |
| 糯米粉 | 200克 |
| 粘米粉 | 50克 |
| 艾草/鼠曲草 | 100克(新鲜) |
| 水 | 200毫升 |
| 红糖 | 50克 |
| 猪油/植物油 | 30克 |
| 馅料(豆沙/芝麻/肉末) | 适量 |
三、清明团的制作步骤
1. 准备艾草
将新鲜艾草洗净,放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后过冷水,挤干水分,切碎备用。
2. 制作艾草泥
将切碎的艾草放入搅拌机中,加入少量水打成泥状,过滤出汁液备用。
3. 混合糯米粉
将糯米粉与粘米粉混合,加入艾草汁,边加边搅拌,直至形成光滑的面团。
4. 调味与包馅
在面团中加入红糖和猪油,搅拌均匀后分成小剂子,包入豆沙、芝麻或肉末等馅料。
5. 蒸制清明团
将包好的清明团放入蒸笼中,大火蒸15-20分钟即可。
6. 冷却与食用
蒸好后稍微冷却,表面刷一层油,避免黏连,趁热食用口感最佳。
四、小贴士
- 如果使用干艾草,需提前泡发并煮出汁。
- 面团不宜太湿,否则不易成型。
- 可根据个人口味调整馅料种类。
- 清明团最好当天食用,保存时间不宜过长。
五、总结
清明团是清明节期间极具代表性的传统美食,不仅美味可口,还承载着浓厚的文化意义。通过简单的材料和步骤,就能在家轻松制作出地道的清明团。无论是作为节日食品还是日常点心,都是不错的选择。
附:清明团制作流程表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 准备艾草,焯水、切碎、打泥 |
| 2 | 将艾草汁加入糯米粉中,揉成面团 |
| 3 | 加入红糖和猪油,搅拌均匀 |
| 4 | 分成小剂子,包入馅料 |
| 5 | 放入蒸笼,大火蒸15-20分钟 |
| 6 | 冷却后食用,口感更佳 |
通过以上详细的介绍和表格展示,相信你已经掌握了清明团的基本做法。不妨在清明节来临之际,亲手制作一份,感受传统节日的魅力吧!


