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清炒脆皮冰笋的做法

2025-11-01 17:00:17

问题描述:

清炒脆皮冰笋的做法,跪求好心人,拉我出这个坑!

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2025-11-01 17:00:17

清炒脆皮冰笋的做法】“清炒脆皮冰笋”是一道口感爽脆、清淡鲜美的家常菜,尤其适合夏季食用。这道菜以脆皮冰笋为主料,搭配简单的调味料,突出食材的原味和口感。下面将从选材、步骤、调味等方面进行总结,并附上详细的制作流程表格。

一、菜品简介

清炒脆皮冰笋是以冰笋(一种植物根茎类蔬菜)为主要原料,经过处理后与调料快速翻炒而成。其特点在于“脆皮”部分的口感,外皮微焦、内里清甜,非常适合搭配米饭或作为下酒小菜。

二、主要材料及作用

材料 用量 作用说明
脆皮冰笋 300g 主料,提供清脆口感
大蒜 2瓣 增香提味
生姜 1小块 去腥增香
食用油 适量 炒制用
适量 调味
生抽 1勺 提鲜增色
白胡椒粉 少许 增香去腻

三、制作步骤(简要总结)

1. 处理冰笋:将脆皮冰笋洗净,切成薄片或条状,焯水1分钟去涩。

2. 备料:大蒜切片,生姜切丝。

3. 热锅冷油:锅中放油,加入蒜片和姜丝爆香。

4. 下冰笋翻炒:放入冰笋快速翻炒,保持脆嫩口感。

5. 调味:加入盐、生抽、白胡椒粉调味。

6. 出锅装盘:炒至入味即可出锅。

四、注意事项

- 冰笋焯水时间不宜过长,以免失去脆感。

- 炒制时火候要大,保持快炒,避免水分流失过多。

- 若喜欢更香一些,可加入少许蚝油或鸡精提鲜。

五、成品特点

特点 描述
口感 外脆内嫩,清爽不腻
风味 清淡鲜美,略带微甜
营养价值 富含膳食纤维,低脂健康
适用人群 适合所有人群,尤其适合素食者

六、总结

“清炒脆皮冰笋”是一道简单又美味的家常菜,不仅保留了食材的原汁原味,还能带来独特的口感体验。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出一道色香味俱全的佳肴。无论是日常餐桌还是宴客小菜,都是不错的选择。

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