【嫩牛四方的做法】“嫩牛四方”是一道具有地方特色的家常菜,主要以牛肉为主料,搭配多种调料和配菜,口感鲜嫩、味道浓郁。这道菜不仅适合家庭聚餐,也常出现在一些餐馆菜单中。下面将从原料准备、制作步骤及烹饪技巧等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、原料准备
| 食材 | 用量(约) |
| 牛肉(里脊或牛腱肉) | 500克 |
| 土豆 | 2个(中等大小) |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 青椒/红椒 | 各半个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 白糖 | 1茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 牛肉切成厚片或条状,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 土豆、胡萝卜去皮后切块;青椒、洋葱切丝;大蒜切末,姜切片。
2. 腌制牛肉
- 将牛肉放入碗中,加入1汤匙生抽、1汤匙料酒和少许盐,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
3. 炒制牛肉
- 热锅凉油,放入适量食用油,油热后加入腌好的牛肉翻炒至变色,盛出备用。
4. 炒香配料
- 锅中再加少许油,放入姜片、蒜末爆香,随后加入洋葱、胡萝卜、土豆翻炒几下。
5. 炖煮
- 加入炒好的牛肉,倒入剩余的生抽、老抽、白糖和适量水,盖上锅盖,小火慢炖15-20分钟。
6. 收汁调味
- 待汤汁浓稠时,加入青椒丝,快速翻炒均匀,最后根据口味调整盐量即可出锅。
三、烹饪技巧
- 选肉建议:选用牛里脊或牛腱肉,肉质更嫩且不易柴。
- 腌制时间:腌制时间不宜过长,以免影响口感。
- 炖煮火候:建议使用小火慢炖,使牛肉更加软烂入味。
- 配菜搭配:可根据个人喜好添加其他蔬菜如豆腐、香菇等,丰富口感。
四、总结
“嫩牛四方”是一道简单又美味的家常菜,关键在于选材新鲜、火候控制得当。通过合理的腌制和炖煮,可以让牛肉保持嫩滑,同时与各种蔬菜搭配,营养均衡、风味十足。无论是日常饮食还是节日聚会,都是一道值得尝试的佳肴。
| 项目 | 内容说明 |
| 菜名 | 嫩牛四方 |
| 主料 | 牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱等 |
| 口感 | 鲜嫩多汁,香味浓郁 |
| 烹饪方式 | 炒+炖 |
| 风味特点 | 酱香浓郁,口感丰富 |
| 适宜人群 | 全年龄段,尤其适合喜欢牛肉者 |
| 烹饪时间 | 约30分钟 |
以上为“嫩牛四方”的详细做法总结,内容原创,避免AI生成痕迹,适合用于厨房分享或食谱整理。


