【南瓜紫薯饼的家常做法】南瓜紫薯饼是一道营养丰富、口感软糯的甜点,适合早餐或下午茶时间食用。它结合了南瓜的香甜和紫薯的细腻,不仅颜色美观,还富含膳食纤维和多种维生素。下面将为大家总结一份详细的家常做法,方便家庭制作。
一、材料准备
| 食材 | 用量(约6-8个) |
| 南瓜 | 200克 |
| 紫薯 | 200克 |
| 糯米粉 | 150克 |
| 红糖 | 30克 |
| 牛奶/清水 | 50毫升 |
| 植物油 | 适量(煎用) |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 南瓜去皮切块,紫薯去皮切块,分别蒸熟后压成泥备用。
2. 混合面团
- 将南瓜泥和紫薯泥混合在一起,加入糯米粉、红糖和牛奶,搅拌均匀至无颗粒状。
3. 揉面成型
- 将面团揉至光滑,分成小剂子,每个约40克左右,用手掌压扁成饼状。
4. 煎制
- 平底锅加热后刷一层油,放入饼坯,小火煎至两面金黄即可。
三、小贴士
- 如果面团太干,可适当加一点水或牛奶调整。
- 可根据口味加入少许椰蓉或芝麻增加风味。
- 煎的时候注意火候,避免外焦内生。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出美味的南瓜紫薯饼。这道点心不仅健康,还能为家人带来一份温馨的甜蜜时光。尝试一下吧!


