【清汤牛腩面的家常做法】清汤牛腩面是一道营养丰富、味道鲜美的家常面食,尤其在寒冷的天气里,一碗热腾腾的牛腩面不仅能暖身,还能让人食欲大开。下面将从食材准备、烹饪步骤和调味技巧等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、食材准备(2人份)
| 食材 | 用量 |
| 牛腩 | 500克 |
| 面条 | 200克 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 姜 | 3片 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 葱 | 1根 |
| 八角 | 1颗 |
| 香叶 | 1片 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 1茶匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
二、烹饪步骤
1. 处理牛腩:牛腩洗净后切块,冷水下锅焯水去血沫,捞出后冲洗干净备用。
2. 炒香料:热锅凉油,放入姜片、蒜瓣、八角、香叶炒香,再加入牛腩翻炒至微黄。
3. 炖煮牛腩:加入适量热水(没过牛腩),放入胡萝卜块、洋葱片、料酒、生抽、老抽,大火煮沸后转小火慢炖1小时。
4. 煮面条:另起一锅水煮沸,放入面条煮熟后捞出,过冷水备用。
5. 调汤:炖好的牛腩汤中加入适量盐和白胡椒粉调味。
6. 组合装碗:将面条放入碗中,加入牛腩和汤汁,撒上葱花即可。
三、小贴士
- 牛腩选用带筋部位更入味,炖煮时间越长越软烂。
- 可根据个人口味加入少许鸡精或枸杞提鲜。
- 清汤牛腩面的关键在于汤底清澈不油腻,因此焯水和去浮沫是关键步骤。
四、总结
清汤牛腩面不仅做法简单,而且营养均衡,适合家庭日常制作。通过合理的食材搭配和细致的炖煮过程,可以轻松做出一碗美味又健康的牛腩面。无论是工作日还是周末,这道菜都能带来满满的幸福感。
| 项目 | 内容说明 |
| 食材准备 | 牛腩、胡萝卜、洋葱等 |
| 烹饪步骤 | 焯水、炒香料、炖煮、煮面、装碗 |
| 调味要点 | 盐、白胡椒粉、生抽、老抽 |
| 关键技巧 | 焯水去腥、炖煮时间、汤底清澈 |
| 适用场景 | 家庭日常、冬日暖心餐 |
以上内容为原创整理,避免AI生成痕迹,适合用于美食分享或家庭菜谱记录。


