【肉糜蒸蛋的家常做法】肉糜蒸蛋是一道简单又营养丰富的家常菜,结合了鸡蛋的嫩滑和肉糜的鲜香,非常适合家庭日常制作。它不仅口感丰富,而且制作过程简单,适合忙碌的上班族或新手厨师尝试。
一、
肉糜蒸蛋是将鸡蛋与肉糜混合后蒸制而成的一道菜品,主要原料包括鸡蛋、肉糜、葱花、盐、料酒等。制作过程中需要注意鸡蛋液的搅拌均匀以及蒸制时间的控制,以确保成品口感细腻、不腥不老。此菜适合搭配米饭食用,也可作为早餐或晚餐的主菜之一。
二、材料与步骤表
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 鸡蛋 2个、肉糜(猪肉或牛肉)100克、葱花适量、盐适量、料酒1小勺、清水适量 |
| 调味料 | 生抽1小勺、白胡椒粉少许、香油几滴(可选) |
| 工具 | 碗、筷子、蒸锅、漏网(用于过滤蛋液) |
| 步骤 | 1. 鸡蛋打散,加入适量盐、料酒和清水,搅拌均匀; 2. 肉糜中加入盐、生抽、白胡椒粉拌匀; 3. 将肉糜放入蛋液中,轻轻搅拌; 4. 过滤蛋液,去除泡沫; 5. 倒入碗中,盖上保鲜膜或盘子; 6. 水开后上锅蒸10-12分钟; 7. 出锅后撒上葱花,淋少许香油即可。 |
三、小贴士
- 鸡蛋与水的比例建议为1:1.5,这样蒸出来的蛋更嫩。
- 若喜欢口感更滑嫩,可在蛋液中加入少量淀粉水。
- 蒸制时用小火慢蒸,避免蛋液表面出现蜂窝状。
- 肉糜可根据个人口味选择,如加入香菇丁、胡萝卜丁等增加风味。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的肉糜蒸蛋,既健康又下饭,快来试试吧!


