【七款简易式米糊的做法】米糊是一种营养丰富、制作简单的早餐选择，尤其适合忙碌的早晨或需要温和饮食的人群。下面整理了七款简易式米糊的做法，方便大家在家轻松制作。
一、
米糊不仅口感细腻，还能根据个人口味和营养需求进行调整。以下七种做法均采用常见的食材，操作简单，无需复杂工具，非常适合家庭日常制作。无论是喜欢甜口还是咸口，都可以找到适合自己的那一款。
二、七款简易式米糊做法汇总表
| 序号 | 米糊名称 | 主要材料 | 制作方法简述 | 特点说明 |
| 1 | 红豆米糊 | 糯米、红豆、冰糖 | 糯米和红豆提前浸泡，加水煮至软烂，加入冰糖调味即可。 | 香甜软糯，适合喜欢甜食的人 |
| 2 | 花生米糊 | 糯米、花生、红糖 | 糯米和花生提前泡发，用搅拌机打成浆，再加热煮沸，加入红糖调味。 | 香浓顺滑，富含蛋白质和脂肪 |
| 3 | 黑芝麻米糊 | 糯米、黑芝麻、蜂蜜 | 糯米煮熟后，加入炒香的黑芝麻和蜂蜜搅拌均匀。 | 健脑益智，适合学生和上班族 |
| 4 | 绿豆米糊 | 糯米、绿豆、冰糖 | 糯米和绿豆一起煮至软烂，加冰糖调味。 | 清凉解暑，适合夏季饮用 |
| 5 | 山药米糊 | 糯米、山药、枸杞 | 糯米煮熟后，加入蒸熟的山药泥和枸杞，搅拌均匀。 | 健脾养胃，适合肠胃不适人群 |
| 6 | 玉米米糊 | 糯米、玉米粒、牛奶 | 糯米和玉米粒煮熟后，加入牛奶搅拌均匀。 | 香甜浓郁，适合儿童和老人 |
| 7 | 紫薯米糊 | 糯米、紫薯、冰糖 | 糯米煮熟后，加入蒸熟的紫薯泥和冰糖搅拌均匀。 | 营养丰富，颜色美观，适合拍照分享 |
三、小贴士
- 米糊可以提前一晚准备好，放入冰箱冷藏，第二天直接加热即可。
- 根据个人口味，可加入适量的坚果、水果干等增加风味。
- 若使用搅拌机，建议将糯米提前浸泡2小时以上，更容易打碎。
通过以上七款简易米糊的做法，你可以轻松为家人准备一份健康美味的早餐。尝试不同的组合，找到最适合你口味的那一款吧！