【青椒炒猪肉的做法】青椒炒猪肉是一道家常菜,色香味俱全,营养丰富,制作简单。下面将从选材、步骤和注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、做法总结
青椒炒猪肉的关键在于食材的新鲜度与火候的掌握。选择肥瘦相间的猪里脊或瘦肉,搭配新鲜青椒,通过快炒的方式保留食材的口感和营养。调味方面,以酱油、盐、料酒为主,可适量加入蒜末、姜片提升风味。
二、详细做法表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 青椒2个(约200克),猪里脊肉200克,蒜3瓣,姜1小块,盐、生抽、老抽、料酒、食用油、白胡椒粉 |
| 2. 处理食材 | 青椒去籽切丝;猪肉切薄片,用少许盐、料酒和白胡椒粉腌制10分钟;蒜切末,姜切丝 |
| 3. 热锅冷油 | 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝爆香 |
| 4. 炒肉 | 加入腌好的猪肉片,快速翻炒至变色,盛出备用 |
| 5. 炒青椒 | 锅中再加少许油,放入青椒丝翻炒几下 |
| 6. 混合调味 | 将炒好的猪肉倒回锅中,加入适量生抽、老抽调色,撒入蒜末,继续翻炒均匀 |
| 7. 出锅 | 根据口味调整盐量,炒匀后即可出锅装盘 |
三、小贴士
- 猪肉选用里脊或瘦肉更嫩滑,避免使用肥肉。
- 青椒不宜炒太久,以免失去脆感。
- 调味时可根据个人口味加入少许糖提鲜。
- 快速翻炒是保证口感的关键,避免粘锅。
通过以上步骤,一道美味的青椒炒猪肉就能轻松完成。既适合日常家常,也适合招待客人,是一道健康又下饭的好菜。


