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清水白菜豆腐的做法

2025-11-02 15:06:52

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清水白菜豆腐的做法!时间紧迫,求快速解答!

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2025-11-02 15:06:52

清水白菜豆腐的做法】“清水白菜豆腐”是一道非常经典的家常菜,做法简单,食材常见,味道清淡爽口,非常适合夏天食用。这道菜以白菜和豆腐为主料,用清水炖煮,保留了食材的原汁原味,营养丰富,健康美味。

以下是对“清水白菜豆腐的做法”的总结与整理:

一、做法总结

1. 准备食材:选择新鲜的白菜和嫩豆腐,确保口感鲜嫩。

2. 处理食材:将白菜洗净切块,豆腐切片或切块备用。

3. 焯水处理:先将白菜焯水去涩,再将豆腐焯水去豆腥味。

4. 炖煮过程:在锅中加水烧开后,放入白菜和豆腐,小火慢炖。

5. 调味:根据个人口味加入盐、少许鸡精、葱花等调味品。

6. 出锅装盘:炖至白菜软烂、豆腐入味后即可出锅。

二、详细步骤表

步骤 操作说明 注意事项
1 准备材料:白菜、嫩豆腐、葱、盐、鸡精 白菜选嫩叶,豆腐选北豆腐或南豆腐均可
2 白菜洗净切块,豆腐切片或小块 豆腐不要切太薄,避免煮碎
3 烧一锅水,放入白菜焯水1分钟,捞出沥干 可去除白菜的苦涩味
4 同样焯水豆腐1分钟,捞出备用 去除豆腥味,提升口感
5 锅中加适量清水,烧开后放入白菜和豆腐 水量要足够,能覆盖食材
6 小火慢炖10-15分钟,让白菜变软、豆腐入味 避免大火,防止豆腐破碎
7 加入盐、少许鸡精调味,撒上葱花 根据口味调整调料用量
8 关火后盛出,装盘即可食用 最好趁热吃,口感更佳

三、小贴士

- 如果喜欢汤汁浓郁,可以在炖煮时加入少量肉汤或高汤。

- 若想增加风味,可加入少量姜片或蒜末提香。

- 这道菜适合搭配米饭,也可以作为减肥餐的一部分。

通过以上步骤,你可以轻松做出一道清爽可口的“清水白菜豆腐”。无论是日常家常还是招待客人,都是一道非常实用的菜肴。

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