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木耳腐皮鸡蛋汤的做法

2025-10-26 06:46:57

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2025-10-26 06:46:57

木耳腐皮鸡蛋汤的做法】木耳腐皮鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,适合早餐或日常饮食。它以木耳、腐皮和鸡蛋为主要食材,口感清爽,味道鲜美,尤其在秋冬季节食用,能起到暖身养胃的作用。下面将为大家详细总结这道汤的制作步骤和所需材料。

一、

木耳腐皮鸡蛋汤的制作过程较为简单,主要分为准备食材、处理食材、煮汤三部分。木耳需要提前泡发,腐皮切成条状,鸡蛋打散备用。在锅中加入适量清水,放入木耳和腐皮煮至软烂后,加入鸡蛋液,轻轻搅拌,最后调味即可。整道汤品清淡可口,适合全家人享用。

二、所需材料与做法表格

项目 内容
主料 木耳(干)50克、腐皮1张、鸡蛋2个
辅料 葱花少许、盐适量、胡椒粉少许、香油几滴(可选)
工具 砂锅或汤锅、漏勺、碗、筷子
步骤 1. 木耳提前用温水泡发,洗净;
2. 腐皮切成细条,用清水稍泡;
3. 鸡蛋打散备用;
4. 锅中加水烧开,放入木耳和腐皮煮5分钟;
5. 倒入鸡蛋液,轻轻搅动;
6. 加盐、胡椒粉调味,撒上葱花,淋几滴香油即可。
小贴士 - 木耳泡发时间不宜过长,以免失去脆感;
- 腐皮可以提前焯水去豆腥味;
- 鸡蛋液倒入时要慢,避免结块。

这道木耳腐皮鸡蛋汤不仅制作方便,而且富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,是健康饮食的好选择。大家不妨尝试一下,为自己和家人做一碗温暖的汤吧!

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