【牛奶蜂蜜西米露的做法】牛奶蜂蜜西米露是一款口感丰富、营养美味的甜品,适合在炎热的夏天或作为下午茶搭配。做法简单,食材也容易获取,非常适合家庭制作。以下是对这道甜品的详细总结和步骤说明。
一、
牛奶蜂蜜西米露主要由西米、牛奶和蜂蜜组成,通过煮制和冷却后形成晶莹剔透的口感。西米吸饱了牛奶的香味,再加入适量蜂蜜调味,既健康又美味。整个过程大约需要30分钟左右,适合忙碌的上班族或想要快速制作甜点的人群。此外,还可以根据个人口味添加水果或坚果增加风味。
二、做法步骤(表格形式)
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 将西米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮约15分钟,期间不断搅拌防止粘底。 | 西米:50克 |
| 2 | 煮至西米透明,中间只剩一点白芯时,关火焖5分钟,然后过冷水,沥干备用。 | 清水:适量 |
| 3 | 在另一个锅中倒入牛奶,加入适量蜂蜜,用小火加热至微沸,搅拌均匀。 | 牛奶:250ml 蜂蜜:2汤匙(约30g) |
| 4 | 将煮好的西米加入牛奶蜂蜜液中,搅拌均匀,让西米充分吸收味道。 | - |
| 5 | 关火后可选择是否加入少量淡奶油或椰奶提升口感。 | 淡奶油/椰奶:适量(可选) |
| 6 | 冷却后放入冰箱冷藏1小时,口感更佳。 | - |
三、小贴士
- 西米煮好后一定要过冷水,这样口感更Q弹。
- 蜂蜜可根据个人口味调整用量,喜欢甜一点可以多加。
- 如果喜欢冰凉口感,可以加入几块冰块或提前冷藏。
牛奶蜂蜜西米露不仅做法简单,而且健康低脂,是夏日消暑的理想选择。不妨尝试一下,享受这份来自牛奶与蜂蜜的温柔滋味吧!


