【肉丝面青菜的做法】这道“肉丝面青菜”是一道简单又营养丰富的家常菜,适合早餐或快速晚餐。选用新鲜的面条、嫩滑的肉丝和清爽的青菜,搭配简单的调味料,既美味又健康。以下是对这道菜做法的总结与详细步骤。
一、
“肉丝面青菜”主要由面条、肉丝和青菜组成,做法简单,食材常见,适合家庭日常制作。关键在于肉丝的处理和青菜的焯水时间,确保口感鲜嫩不柴。调料以盐、酱油、胡椒粉为主,可根据个人口味添加适量的香油或辣椒油提升风味。
二、详细做法表格
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 准备食材:瘦猪肉切丝,青菜洗净(如小白菜、菠菜等),面条适量 | 瘦肉200g、青菜200g、面条150g |
| 2 | 肉丝处理:加入少许盐、生抽、淀粉和食用油拌匀腌制10分钟 | 盐、生抽、淀粉、食用油 |
| 3 | 烧一锅水,放入面条煮至软硬适中,捞出过冷水备用 | 水、面条 |
| 4 | 另起锅热油,放入腌好的肉丝翻炒至变色 | 食用油 |
| 5 | 加入青菜翻炒,炒至颜色变亮、略微软化 | 青菜 |
| 6 | 倒入煮好的面条,加入适量盐、生抽、胡椒粉调味,翻炒均匀 | 盐、生抽、胡椒粉 |
| 7 | 可根据口味加入少量香油或辣椒油提香 | 香油/辣椒油(可选) |
| 8 | 装盘即可食用 | - |
三、小贴士
- 肉丝可用鸡胸肉或牛肉代替,口感同样鲜嫩。
- 青菜尽量选择绿叶类,如小白菜、空心菜等,口感更佳。
- 焯水时可在水中加少许盐,保持青菜颜色鲜亮。
- 若喜欢汤汁,可在最后加入少量清水或高汤,做成汤面。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗鲜香可口的“肉丝面青菜”,既满足味蕾,又保证营养均衡。


