【乾隆皇帝每晚吃的养生糕点的做法步骤】乾隆皇帝是中国历史上在位时间最长的皇帝之一，他不仅以文治武功著称，还十分注重养生与饮食。据传，乾隆晚年仍精神矍铄、体健神旺，与其日常饮食习惯密不可分。其中，他每晚食用的一种养生糕点，因其营养均衡、口感香甜而备受推崇。以下是根据历史记载与传统做法整理出的“乾隆皇帝每晚吃的养生糕点”的做法步骤。
一、说明
这款养生糕点主要选用天然食材，如糯米粉、山药、核桃、蜂蜜等，具有健脾养胃、滋补肝肾、润肠通便的功效。其制作过程讲究火候与搭配，既保留了食材的营养，又提升了口感。整体做法简单，适合家庭制作，尤其适合中老年人或需要调理身体的人群。
二、做法步骤（表格形式）
| 步骤 | 材料准备 | 操作说明 |
| 1 | 糯米粉 200g 山药粉 50g 核桃仁 50g 蜂蜜 30ml 鸡蛋 1个 水 150ml | 将糯米粉与山药粉混合备用；核桃仁切碎；鸡蛋打散；蜂蜜备用。 |
| 2 | - | 将糯米粉、山药粉、核桃碎加入一个大碗中，搅拌均匀。 |
| 3 | - | 加入鸡蛋液和蜂蜜，搅拌至无颗粒状。 |
| 4 | - | 慢慢倒入清水，边加边搅拌，直至形成糊状。 |
| 5 | - | 将面糊倒入铺好油纸的模具中，表面可撒少许核桃碎装饰。 |
| 6 | - | 将模具放入蒸锅，水开后上锅蒸约20-25分钟。 |
| 7 | - | 蒸好后取出，冷却后脱模，切成小块即可食用。 |
三、营养价值简述
- 糯米粉：温补脾胃，增强体力。
- 山药粉：健脾养胃，促进消化。
- 核桃仁：补脑益智，润肺止咳。
- 蜂蜜：润燥养颜，调节肠胃。
- 鸡蛋：补充优质蛋白，增强免疫力。
四、温馨提示
此糕点虽为养生佳品，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应控制蜂蜜用量。建议每日晚间食用一小块，既能满足味蕾，又能起到养生作用。
通过以上步骤，你也可以在家轻松复刻乾隆皇帝的养生糕点，感受古代帝王的饮食智慧。