【肉松的家常做法】肉松是一种营养丰富、口感细腻的传统食品,广泛用于早餐、夹饼、拌饭等多种吃法。在家制作肉松不仅能保证食材的新鲜和卫生,还能根据个人口味进行调整。下面是一份简单易学的肉松家常做法总结。
一、材料准备
| 材料 | 用量 |
| 猪后腿肉(瘦肉) | 500克 |
| 生姜 | 1小块 |
| 大葱 | 1根 |
| 料酒 | 2汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 酱油 | 1汤匙 |
| 油 | 适量(可选) |
二、制作步骤
1. 处理肉块
将猪后腿肉洗净,去掉筋膜,切成大块。放入锅中,加入冷水、姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,再煮10分钟。
2. 调味炖煮
倒掉煮肉的水,重新加清水,放入肉块、姜片、葱段、盐、白胡椒粉和酱油,用中小火慢炖1小时左右,直到肉质软烂。
3. 晾干水分
将炖好的肉捞出,放凉后撕成细丝或用刀剁碎,尽量保持均匀。
4. 炒制肉松
锅中放少量油,将肉丝放入,用小火慢慢翻炒,期间可适当加一点盐或糖提味,炒至肉丝干爽、微微焦黄即可。
5. 保存方式
肉松冷却后装入密封容器中,放在阴凉干燥处保存,可食用约1-2周。
三、小贴士
- 选用瘦肉比例高的部位,如后腿肉,口感更佳。
- 炖肉时可加入少许八角或香叶增加风味。
- 若喜欢甜口,可在炒制时加入少量白糖。
- 自制肉松比市售更健康,无添加剂。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出香喷喷的肉松了。无论是搭配面包、米饭还是直接食用,都非常美味。尝试一下吧!


