【排骨莲藕玉米煲的做法】这道“排骨莲藕玉米煲”是一道非常受欢迎的家常汤品,营养丰富、味道鲜美,尤其适合秋冬季节食用。它不仅能够暖身养胃,还能补充蛋白质和多种维生素。下面将为大家详细总结这道菜的制作步骤和所需食材。
一、
排骨莲藕玉米煲是一道以排骨为主料,搭配莲藕和玉米炖煮而成的汤品。其做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。关键在于火候的掌握和调味的适度,确保汤色清澈、味道鲜美。在烹饪过程中,建议先焯水去腥,再进行慢炖,以保证肉质软烂、汤汁浓郁。
二、所需食材与用量(4人份)
| 食材 | 用量 |
| 排骨 | 500克 |
| 莲藕 | 300克 |
| 玉米 | 1根(约200克) |
| 生姜 | 3片 |
| 大葱 | 1根(可选) |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 1500毫升 |
三、制作步骤
1. 处理食材
- 排骨洗净后冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
- 莲藕去皮切块,玉米切段备用。
2. 炖煮过程
- 将焯水后的排骨放入砂锅或炖锅中,加入足够的清水(约1500ml)。
- 加入姜片和大葱段,大火煮开后转小火慢炖1小时左右。
3. 加入配菜
- 待排骨炖至半熟时,加入莲藕和玉米继续炖煮30分钟至40分钟,直至莲藕变软、玉米香甜。
4. 调味出锅
- 最后根据口味加入适量盐调味即可,也可根据喜好加入少许胡椒粉提味。
四、小贴士
- 排骨焯水可以有效去除腥味,提升汤的口感。
- 使用砂锅或电炖锅更能锁住食材的原味。
- 玉米和莲藕不宜过早加入,否则容易煮烂影响口感。
- 若喜欢更浓郁的汤色,可在炖煮后期加入少量鸡精或味精提鲜。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗鲜香四溢、营养十足的“排骨莲藕玉米煲”。无论是作为日常晚餐还是节日家宴,都是一道不可多得的美味佳肴。


