【青菜饼的做法】青菜饼是一种简单又营养的家常美食,适合早餐或午餐食用。它以新鲜蔬菜为主料,搭配面粉和调味料,经过煎制或蒸制而成,口感香脆或软糯,深受大众喜爱。以下是对青菜饼做法的总结与详细步骤说明。
一、青菜饼的主要材料
| 材料名称 | 用量(约) | 说明 |
| 青菜(如菠菜、白菜、空心菜等) | 200克 | 新鲜为佳,洗净切碎 |
| 中筋面粉 | 100克 | 可根据需要调整 |
| 鸡蛋 | 1个 | 增加粘合度和香味 |
| 葱花 | 适量 | 提味用 |
| 盐 | 少许 | 调味 |
| 食用油 | 适量 | 煎饼用 |
二、制作步骤
1. 准备青菜
将青菜洗净,沥干水分后切成细碎状。如果使用叶类蔬菜,可稍微剁碎;如果是茎类蔬菜,如芹菜,则需切得更细一些。
2. 混合面糊
在一个大碗中加入面粉、鸡蛋、盐和葱花,搅拌均匀。然后加入切好的青菜,轻轻拌匀,使青菜充分裹上面粉。
3. 煎制青菜饼
在平底锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟。用勺子舀取适量面糊,放入锅中,用铲子压成圆形薄饼。小火慢煎,待一面金黄后翻面继续煎至另一面也呈金黄色即可出锅。
4. 装盘享用
煎好的青菜饼可以趁热食用,也可稍凉后搭配酱料,如酱油、醋、辣椒油等,风味更佳。
三、小贴士
- 青菜水分较多时,可先挤干水分,避免面糊太稀。
- 若喜欢口感更酥脆,可在面糊中加入少许泡打粉。
- 青菜饼可一次多做几块,冷藏保存,第二天加热仍美味。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出美味的青菜饼了。不仅健康,还能满足味蕾,是日常饮食中的好选择。


