【秦岭野菊花茶的做法】秦岭野菊花是一种生长在秦岭山脉的野生花卉，因其清香甘甜、药用价值高而备受青睐。制作秦岭野菊花茶不仅能够保留其天然风味，还能充分发挥其清热解毒、明目养肝的功效。以下是对秦岭野菊花茶做法的总结与具体步骤。
一、秦岭野菊花茶的制作流程总结
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 采摘新鲜秦岭野菊花 |
| 2 | 清洗并晾干水分 |
| 3 | 适当晒干或烘干 |
| 4 | 按照比例混合其他配料（如枸杞、金银花等） |
| 5 | 装入密封容器保存 |
| 6 | 泡茶时取适量放入茶壶中冲泡 |
二、详细做法说明
1. 采摘野菊花
选择在秋季盛开的秦岭野菊花，采摘时要挑选完整、无虫害、颜色鲜艳的花朵。避免在雨天或露水未干时采摘，以免影响品质。
2. 清洗与晾干
将采摘的野菊花用清水轻轻冲洗干净，去除杂质和灰尘。然后放在阴凉通风处晾干，避免阳光直射，防止花瓣变色。
3. 晾干或烘干
可选择自然晾干或使用低温烘干设备。若自然晾干，需保持环境干燥，时间约2-3天；若使用烘干机，温度控制在50℃左右，时间约4小时，确保菊花完全脱水。
4. 混合配料（可选）
根据个人口味，可加入少量枸杞、金银花、决明子等搭配，增加茶饮的营养价值和风味层次。
5. 密封保存
将处理好的野菊花装入密封罐或玻璃瓶中，置于阴凉干燥处保存，避免受潮和异味污染。
6. 泡茶方法
取3-5克干野菊花放入茶杯或茶壶中，注入80-90℃的热水，盖上杯盖焖泡5-10分钟即可饮用。可根据喜好添加蜂蜜或冰糖调味。
三、注意事项
- 野菊花性寒，脾胃虚寒者不宜多饮。
- 建议每天饮用不超过2-3次，避免过量。
- 若有特殊疾病或正在服药，饮用前应咨询医生。
通过以上步骤，你可以轻松在家制作出健康美味的秦岭野菊花茶，既能享受大自然的馈赠，又能为身体带来一份清凉与滋养。