【肉末炒毛豆的做法】肉末炒毛豆是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感鲜香。主要食材是猪肉末和毛豆,搭配一些调料即可制作出一道色香味俱全的菜肴。以下是详细的步骤总结及所需材料清单。
一、做法总结
1. 准备食材:将猪肉剁成末,毛豆提前焯水或直接使用冷冻毛豆。
2. 热锅凉油:锅中放油,加热后放入肉末翻炒至变色。
3. 加入调料:加入适量的盐、生抽、老抽、料酒等调味品,继续翻炒均匀。
4. 加入毛豆:将毛豆倒入锅中,快速翻炒几下,让毛豆吸收调料。
5. 焖煮收汁:加少量清水,盖上锅盖焖煮几分钟,使毛豆更入味。
6. 出锅装盘:待汤汁收干后,撒上葱花或香菜,即可出锅。
二、所需材料及用量(适合2-3人)
| 材料 | 用量 |
| 猪肉末 | 200克左右 |
| 毛豆 | 300克左右 |
| 生抽 | 1大勺 |
| 老抽 | 半小勺 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 1小勺 |
| 葱花 | 少许 |
| 食用油 | 2大勺 |
| 清水 | 适量 |
三、小贴士
- 如果使用新鲜毛豆,建议先焯水1-2分钟,去除豆腥味。
- 肉末可以选用瘦肉,口感更佳。
- 喜欢辣味的朋友可以加入少许辣椒或辣椒酱。
- 炒制过程中注意火候,避免肉末焦糊。
通过以上步骤,你可以在短时间内做出一盘美味可口的肉末炒毛豆,既适合日常饮食,也适合家庭聚餐。简单易学,快来试试吧!


