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排骨酸菜粉丝汤怎么做

2025-10-29 08:29:48

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排骨酸菜粉丝汤怎么做,求快速支援,时间不多了!

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2025-10-29 08:29:48

排骨酸菜粉丝汤怎么做】想要一道简单又美味的家常汤品,排骨酸菜粉丝汤是个不错的选择。这道汤不仅味道鲜美,还能暖胃养身,适合秋冬季节食用。下面将从食材准备、烹饪步骤和营养特点等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材 用量(约) 备注
排骨 500克 建议选用肋排或小排
酸菜 200克 可用泡酸菜或腌制酸菜
粉丝 1把 普通红薯粉或绿豆粉丝均可
3片 去腥增香
1根 切段,出锅前撒上
料酒 1汤匙 去腥
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味

二、制作步骤

1. 处理食材

- 排骨洗净,冷水下锅焯水,加入料酒去腥,煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。

- 酸菜洗净切段,粉丝提前用温水泡软。

- 姜切片,葱切段备用。

2. 炖煮排骨

- 锅中加足量清水,放入排骨、姜片,大火煮开后转小火慢炖40分钟。

3. 加入酸菜和粉丝

- 加入酸菜继续炖煮10分钟,使酸菜的味道充分融入汤中。

- 最后加入粉丝,再煮5分钟至粉丝变软。

4. 调味出锅

- 根据个人口味加入盐和白胡椒粉调味。

- 出锅前撒上葱花即可。

三、营养特点

营养成分 说明
蛋白质 排骨富含优质蛋白,有助于补充体力
纤维素 酸菜含有丰富的膳食纤维,助消化
碳水化合物 粉丝提供能量,增加饱腹感
维生素 酸菜中含有维生素C和B族维生素

四、小贴士

- 酸菜可以选择市售的真空包装产品,方便快捷。

- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少许猪油炒香后再炖煮。

- 粉丝不宜煮太久,否则会变得太软,影响口感。

通过以上步骤,你就能轻松做出一碗鲜香四溢的排骨酸菜粉丝汤。无论是日常饮食还是招待客人,都是不错的选择。快试试吧!

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