【肉末炒青豆玉米粒的做法】这道“肉末炒青豆玉米粒”是一道简单又营养丰富的家常菜,口感鲜香,色泽鲜艳,适合搭配米饭食用。主要食材为猪肉末、青豆和玉米粒,做法步骤清晰,非常适合新手尝试。
一、
这道菜以猪肉末为主料,搭配新鲜的青豆和玉米粒,既保留了蔬菜的清香,又增添了肉类的香味。烹饪过程中需要注意火候控制,确保肉末炒至微焦,同时保持青豆和玉米的脆嫩。整体操作简单,耗时短,是快手菜中的代表之一。
二、详细做法(表格形式)
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备食材:猪肉末200克,青豆50克,玉米粒50克,葱花适量,蒜末少许。 |
| 2 | 青豆和玉米粒提前焯水3分钟,捞出沥干备用。 |
| 3 | 热锅凉油,放入肉末煸炒至变色,加入蒜末爆香。 |
| 4 | 加入焯好的青豆和玉米粒,翻炒均匀。 |
| 5 | 调入适量盐、生抽、胡椒粉调味,继续翻炒2分钟。 |
| 6 | 最后撒上葱花,快速翻炒几下即可出锅。 |
三、小贴士
- 肉末可选用瘦肉末,口感更佳。
- 玉米粒和青豆可提前焯水,避免炒制时间过长影响口感。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱提味。
- 炒制过程中保持中大火,避免肉末粘锅。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味又健康的“肉末炒青豆玉米粒”。不仅适合日常餐桌,也适合在朋友聚会时作为一道快手小菜。


