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肉末豆角的做法

2025-11-04 13:28:37

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肉末豆角的做法,急到抓头发,求解答!

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2025-11-04 13:28:37

肉末豆角的做法】肉末豆角是一道非常家常又美味的菜肴,口感鲜香,营养丰富,适合搭配米饭食用。它主要由豆角和肉末组成,做法简单,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速制作。

一、

肉末豆角是一道经典的中式家常菜,选用新鲜豆角与猪肉末结合,通过炒制的方式烹饪而成。其关键在于豆角的处理和肉末的调味。豆角需要先焯水去腥,再与炒香的肉末混合翻炒,最后加入调料收汁,使整道菜更加入味。这道菜不仅味道好,而且富含蛋白质和膳食纤维,是一道健康又下饭的好菜。

二、做法步骤(表格形式)

步骤 操作说明 所需材料
1 豆角洗净,去掉两头,切成小段;肉末用少许盐、料酒、生抽腌制10分钟 豆角250g,猪肉末200g
2 锅中烧水,加入少许盐,放入豆角焯水1-2分钟,捞出过冷水,沥干备用 -
3 热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入肉末煸炒至变色 姜末、蒜末适量
4 加入焯好的豆角,翻炒均匀 -
5 加入生抽、老抽、盐、糖、蚝油等调料,根据口味调整 生抽2勺,老抽1勺,盐适量,糖1小勺,蚝油1勺
6 加入适量清水,中小火焖煮5分钟,让豆角充分吸收酱汁 清水约50ml
7 最后大火收汁,撒上葱花即可出锅 葱花适量

三、小贴士

- 豆角焯水时加点盐,可以保持颜色翠绿,同时去除部分草酸。

- 肉末可以选择肥瘦相间的部位,口感更佳。

- 如果喜欢辣味,可加入辣椒或辣椒酱提味。

- 收汁时要注意火候,避免糊锅。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的肉末豆角。无论是日常饮食还是待客,都是一道不可多得的好菜。

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